『3分でわかる』私のエッセンシャル思考。〜より少なく、しかしより良く〜

あれもやらなくてはいけない。
これもやらなくてはいけない。
全部やらなくてはいけない。

沢山の課題に振り回されてストレスを
溜めている方も多いのではないでしょうか?

サラリーマンのきゃん太郎もその1人でした。

そう、この本と出会うまでは・・・

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きゃん太郎

この本に出会えて助かった!

今回は上司から頼まれたら断れない!

そんなサラリーマンでも出来る、エッセンシャル思考を私の体験を踏まえてご紹介いたします。

目次

エッセンシャル思考ってなに!?

自分が一番大事なものを見極め
それ以外の選択肢をうまく捨て
本質的なものに最高の力を発揮
できるようにする技術である。

①エッセンシャル思考の基礎知識
②見極める技術
③捨てる技術
④しくみ化する技術

本書には、これらを具体的に描かれていますので本書での学びを、普通のサラリーマンあるあるを実例に詳しく説明していきます。

①エッセンシャル思考の基礎知識

基本と言っても何がエッセンシャル思考で、何が非エッセンシャル思考なのかを簡単にご説明をします!

非エッセンシャル思考の特徴

『全部やります!』
『何でもやります!』
『すぐやります!』
『根性でやります』

私は30代まで本当にこの思考でした。

読んだ瞬間笑ってしまうほどにピッタリ。笑

こんな上司いますよね!?

『全部大事だ!とりあえずやっとけ!』

長い時間振り回された記憶が蘇ります。

その結果、心が疲れきってしまい自分が何がしたかったか分からなくなりました。

本当に未熟でした。

きゃん太郎

嫌な思い出サヨウナラ。

MAMI

以外に悩んでたのね・・

その一方・・・

エッセンシャル思考の特徴

重要な事だけやります!
意味のない事は断ります!
計画的にやります!
事前に不安を取り除きます!

こんなサラリーマン見た事ないですね!

断る事こそがサラリーマン人生で1番難しい技術なのでは無いでしょうか!?

私もいつかは気持ち良く断ってみたいものです。笑

きゃん太郎

絶対に言えないな・・・

MAMI

言っちゃえばいいのに・・

本書を読めば
『あ〜!なるほど!』と必ずなりますよ!

【本書のポイント】

無駄な事にエネルギーを分散させず集中させる事がもっとも重要。

本書を読み進めれば自分がいかに無駄な事ばかりに時間を使っていたかを自覚出来ます!

皆さんもやっちゃいましょう!

人生を楽しくエッセンシャル思考で!

②見極める技術

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この見極める技術に必要な事。

◾︎じっくり考える余裕
◾︎情報を集める時間
◾︎十分な睡眠時間
◾︎何を選ぶかと言う厳密な基準

『じっくり考える余裕』と『情報を集める時間』は読書をする事で解決しました。

読書って誰にでも出来て自分を見つめ直す大切な時間にもってこいですね!

『何を選ぶかと言う厳密な基準』が本当に難しいです・・・

かなりの難関です。

本書では、90点ルールで90点に満たないものはやらないとありますが、当然普通のサラリーマン風情の私が

僕はこの仕事やりません!
だってメリット無いですもん!

なんて言えるはず無いですから・・。

MAMI

言っちゃえばいいのに・・・

ただ私はここでも読書を通じて、90点ルールとは違う自分ルールで難関に挑みました。

スティーブンコビー氏の
『七つの習慣』
福島正伸氏の

『メンタリングマネジメント』

私の人生を私はどうしたいか?

本を読みじっくり考えて決めました。

半年かかりましたけど。。。

『仲間の力と可能性を最大限に引き出す』

これが私の自分ルール。

基準を作る事で『やる・やらない』が本当に明確になりました。

本当にスッキリしましたね。

これのおかげで何に力を注ぐかをブレずに決める事が出来るようになったんです。

きゃん太郎

本当に悩んだなぁ・・

やっぱり読書は良いですね!

私は読書で見極める技術の基盤を作れました。

皆さんも読書いかがでしょうか?

必ず自分に向き合えますよ!

③捨てる技術

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もう何でも捨てちゃおう!
仲間の邪魔する仕事は全部捨てちゃおう!

『全部大事だ!とりあえずやっとけ!』は
邪魔の邪魔。

ただ何度も言いますが私はサラリーマン。

悲しいけれど無駄だと分かってても全部は
捨てれないんです。。

本書ではいくつか捨てる技術があります。

しかし、私には見極める技術で決めた自分ルールがありますので簡単に捨てます!

と言うよりは・・・

普通のサラリーマンなので、上手にやったように見せます。笑

逃れられないハンコを押したような毎月の書類を時間を余分に見積もって作成します。

そして何ヵ月分もまとめて終わらせます!

あいつ時間かかってるなぁと思われても
全然大丈夫です。

完成度を高く見せれば気づかれませんし提出が出来ていれば気にもしてません。

高いって言っても見せかけです!笑

きゃん太郎

内緒ですよ!

書体、フォント、誤字脱字、バランスだけ気にしておけば提出書類は右から左です。

だからサクサク終わらせます!

上司からの
『全部大事だ!とりあえずやっとけ!』

そんな仕事はこれで大丈夫。

『仲間の力と可能性を最大限に引き出す』に反する仕事はこんな感じで時間を水増しして一気に終わらせます!!

たまには、あえてやらずに上司を試します。

そのまま行ければラッキー!

気づかれたら『すみません』と笑顔で謝りササッて終わらせます!!

ただこれは本当に重要じゃない事だけです!

自分ルール内の仕事は死ぬ気でやります!

要するにON/OFFをハッキリする事で、エッセンシャル思考にもっとも必要なポイント

『無駄な事にエネルギーを分散させず集中させる』これを徹底してるんです!

これで仲間がイキイキと仕事が出来るなら安いもんですよ!

皆さんもどうですか?
失敗したら笑顔で謝れば何とかなりますよ!

④しくみ化する技術

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エッセンシャル思考の最後の技術に1番必要な事、それは・・・

仲間を作る事です!!

これも本書にはタメになる事がたくさん記されてますので気になる方は本書を参考にしてみて下さいね!

なぜ仲間を作る事が1番必要なのか!?

何度も言うように私は普通のサラリーマン。

嫌な事もやらなければならない時も必ず来てしまいます。

ただ同じ思考の仲間がいれば即座に異常を察知して一緒になって問題解決出来ます。

1人では疲弊するのみです。

そもそも同じ思考の仲間は無駄な仕事を受けて来ません!

時間の大切さも理解してくれてますよ。

いかにチームとして互いに『仲間の力と可能性を最大限に引き出す』を徹底的に出来るかが重要なんです!

やる時は徹底的にやる!

最悪のシナリオに対応する準備をする!

どちらも仲間がいるからこそ出来る事ですし仲間がいるから楽しいんです!

この本のまとめ

今回は私的エッセンシャル思考で著者のグレッグ・マキューン氏の素晴らしさをイマイチ伝えれませんでしたが・・・

エッセンシャル思考の目指す生き方、そう!

『より少なく、そしてより良く』をサラリーマンならではに体現出来たのかなぁと思ってます。

いつかは99%の無駄を捨て1%に集中出来る最高のエッセンシャル思考を目指します!

ではまた!

きゃん太郎

よーし!!
明日も仕事がんばろう!

MAMI

楽しくやれれば
それでヨシ!

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この記事を書いた人

愛知県蒲郡生まれの蒲郡育ちのアラフォーです。
−きゃん太郎(パパ)と三姉妹娘の5人家族−

ママの趣味は動物と暮らすこと+裁縫です。
ちなみにパパの趣味は読書です。

現在は、
モモンガ(こはく・あんこ)
ダルメシアン(てん)
亀(かめ吉)と暮らしています。

動物大好き家族です♬

2021年はブログ『きゃん太ログ』を開始。
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